Archives: 睡眠

慕思寝具官网

2020年7月2日 | By admin | No Comments | Filed in: 热点.

网站介绍:慕思DeRucci是全球十大床垫品牌,整合海内外健康睡眠资源,专业致力于人体健康睡眠研究,从事整套健康睡眠系统的研发、生产及营销,产品涵盖弹簧床垫、乳胶床垫、3d床垫以及…

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国内床垫排名(十大品牌)

2020年4月20日 | By admin | No Comments | Filed in: 科学.

导语:我们的一生之中的大部分时间,都是在床上度过的,人是无法让自己不进入睡眠的,好的充足的睡眠也是我们每个人健康的保证。一张舒服的床会让人睡一个舒服的好觉,当然了,如果再配一个好的床垫的话,应该会让我们睡得更加的舒服。不过如果买的床垫不好的话,不但会影响我们的睡眠质量,而且还会影响我们的健康。下面小编就来为大家介绍一下国内床垫排名,一起来了解一下吧!

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褪黑素真的是睡眠神药吗?

2020年3月15日 | By admin | No Comments | Filed in: 科学.

“黑夜给了我黑色的眼睛,可我却失眠长了黑眼圈”———如今人们工作压力大生活节奏快,睡眠时间少。而且,比起熬夜加班,不少人是有觉睡却睡不着,饱受失眠煎熬。歌手大张伟曾在综艺节目中自爆经常失眠,但为了录节目时保持神采飞扬,不得不靠褪黑素助眠。褪黑素近年来成为失眠者的新宠,更被一些商家宣传为治疗失眠的“神药”。

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农村总是存在鬼怪之说,碰到鬼压床应该怎么办?

2020年3月12日 | By admin | No Comments | Filed in: 科学.

遇到鬼压床先稳定自己的心绪,要是长时间紧张的话,大脑非但不会很快进入睡眠状态,反而还会给你带来更深一层的体验。鬼压床的感觉很不好,醒来却不能发出声音,不能移动身体,就像有鬼怪附着在尸体上。不仅如此,此时大脑会渴望睡眠,人会无法抗拒入睡,眼睛会慢慢变暗,意识会模糊。但是在这个时候,人们出于对意识的渴望和对噩梦的恐惧,试图摆脱噩梦并立即醒来,但是不能移动也不能起床。这时,有人会碰你或叫你的名字,你会立即醒来。

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失眠的人,要对号入座进行调理,失眠通常会有哪几种表现呢?

2020年2月29日 | By admin | No Comments | Filed in: 娱乐.

由于现代都市生活和工作压力比较大,有不少人在工作中和生活中遭遇种种压力时就容易导致失眠出现。失眠的出现就是因为患者没有注意及时对自己的情绪进行调解,等到注意了却晚了。长时间睡眠不足,或者都是浅睡眠,就容易造成失眠出现,很多人对失眠的症状不太清楚,失眠的症状有有以下几种表现:

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失眠睡不着,哪些方法专治失眠,躺下就睡着,不再依赖安眠药?

2020年1月14日 | By admin | No Comments | Filed in: 企业.

一天的工作之后,晚上的休息是为了在白天有一个更好的精神状态。良好的睡眠质量可以帮助人体及时恢复,然而,现代社会习惯于比鸡活得早,比狗睡得晚,比猪吃得差,比驴工作得多,承受无限的压力,收入比以往任何时候都少。人们的生活节奏加快了,工作和学习的压力也增加了。越来越多的人觉得他们有失眠症状,不能兴高采烈地迎接新的一天的开始。

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鬼压床不挣扎真的会永远起不来吗?

2019年12月27日 | By admin | No Comments | Filed in: 科学.

鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入快速动眼期(做梦期)。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage),快速动眼期正是我们进入熟睡开始做梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下,人的做梦活动加速,身体随意肌开始静止,这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中,我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随著梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释,加上恐惧的幻想,造成幻觉现象。

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